もし急がなくてよかったら、おうちでゆっくり過ごせます。

子どもは病気やケガをしながら成長していきます。
突然の病気やケガ！そのときに家庭でどう対処すればよいか
わかっていると安心です。そのお手伝いに。

～急いで救急！はどんな時？家庭でどう過ごすか？～

【熱が出たら】

静かに寝かせましょう。

水分を与えましょう。

寒気があるときは暖かく、熱がるときは涼しく。

食事は？

熱さましのお薬

【吐いたら】

また吐かれてもいいように

落ち着いて、きれいにしてあげましょう。

吐いた物がどんな物か、見ておきましょう。

水分は吐き気がおさまってから。

【ヒューヒューゼーゼー・息が苦しそう・妙な咳】

呼吸の状態を見ましょう

以下の症状がなければひとまず安心。・息を吸うたび鼻の穴をふくらませているか？・肩でいきをしているか？
数時間内に受診を。慌てないけど夜を越さないで。
・体全体で息をしている。・おなかと胸がシーソーのように上下する。・眠っていられず苦しそうに起きてくる。
夜間でも受診を。

部屋は暖かくして加湿しましょう。

加湿器がなければ部屋に洗濯物か濡れタオルを干します。

水分を取りましょう。

ぬるめのお茶や白湯などを飲める範囲で多めに。

のどへの刺激は避けたいものです。

冷たい空気や熱すぎ・冷たすぎ・刺激のある食べ物で咳き込むことがあります。

咳き込んで、吐くときは

吐いた物をのどにつまらないように、寝ている時は頭を横に向けてください。

のどや胸の温湿布

無理にする必要はありませんが、少し楽になります。

【子どもの体調がわかるようになろう！】

子どもの調子が良くないときは親も不安になり、病院にいくべきかどうか迷うものです。
しかし、子どもの状態から・とにかく早く病院にいかないといけない・今急がなくても大丈夫・家庭で見ていても大丈夫
かどうかを見分けられるようになれば安心です。

【日頃から良く見ておこう、わが子の体】

～見て、触って楽しい、乳幼児の体～

・おはよう元気かな？・環境でこんなに変わる皮膚の状態～幼くても皮膚温を自律神経が調節・動いている時と眠っている時・おなかの変化は感動的

【どこをどう見る？子どもの体】

	１、機嫌・・・元気かな？
	２、食欲　・・・いつもと比べて
	３、呼吸・・・見れば見える
	４、顔色や唇の色
	５、手足の冷たさ・爪の色
		・・・健康な状態でも変化する。
		よく見て、よく触って。

【夜間など迷った時の参考に】

＜急いで受診＞と＜今は見ていて大丈夫＞

	急ぐ時	大丈夫な時
機嫌	・全然遊ばない。　　・普通に眠れず変にぐずる	・少しは遊ぶ。・いつも通り眠る。
食欲	・何も食べたがらず　飲もうともしない	・好きなものなら少しは食べる　飲む。
息（呼吸）	・息苦しそう	・熱に合わせてハァハァ。　しばらくすると落ち着く
顔色が悪い	・1、2時間前と比べてより悪い。	・どんどん悪くはならない。・30分以内には顔色は戻る。
手足が冷たい	・顔色と同様　数時間経ってもまだ冷たい・爪の色も悪い	・寒がる様子や顔色が悪いなど　の症状が消えると戻る

※ 個人差もあります。　病気の経験を大切に、総合的に判断を。

※ おうちで過ごした翌日には必ずかかりつけ医を受診してください。

八尾市にある小児科 アレルギー科 木村小児科へ